[yaki] александр фёдоров и владимир яковлев/квадрицепс/8 недель до HD

🎯 загружено автоматически через бота com/uploadervideo
🛑 оригинал youtu be/cyi0ygq k9w
📺 yaki www youtube com/channel/ucatfcwubti5wip7v7o59ejw 📃 оригинальное описание вторник тренироа квадрицепсов мой диетолог крис ацето повысил количество углеводов в этот день до 700 для нас с александром это значит только одно больше углеводов = интенсивнее тренирои интенсивнее тренирои = плотнее и жёстче вид мышц крис, александр и я работаем как единый механизм каждый выкладывается на 100% и понимает действия друг друга адаптируясь под них приятного просмотра!
#yaki #бодибилдинг