[дмитрий глебов] простая формула подсчета калорий и бжу FHD

🎯 загружено автоматически через бота com/uploadervideo
🛑 оригинал youtu be/is7bg5yduuo
📺 дмитрий глебов www youtube com/user/glebovdmitriy 📃 оригинальное описание программа тренировок всем привет, сегодня я дам вам очень простую формулу, по которой вы сами сможете подсчитать необходимое вам количество белков жиров углеводов и общую калорийность вашего рациона для разных целей похудения, набора мышечной массы или удержания текущего веса план питания для похудения мой инстаграм подписка на канал
все видео о тренинге