[evolution yeti] набор мышц и сушка тела на курсе (рабочая схема для прогресса)

🎯 загружено автоматически через бота com/uploadervideo
🛑 оригинал youtu be/uins lqtfuw
📺 evolution yeti
📃 оригинальное описание

💊 мои добаи продаются здесь
🔥 мой канал boosty

ссылка на схему

рабочая схема для максимального прогресса в тренироах многие люди в определённый момент тренировочного стажа переходят на тёмную сторону и начинают использовать фармакологию в этом видео я расскажу про набор мышц и сушку тела на курсе и натурально каким должно быть питание и как тренироваться на курсе на мой взгляд если вы садитесь на курс 1 2 раза в год и затем делаете пкт из этой ситуации можно извлечь максимальную пользу, имея грамотную периодизацию нагрузок периодизация это что то вроде планирования периодов тренировок и питания по общим направлениям (сила, выносливость или масса,