[лера логунова] 15 мин сжигатель калорий | без прыжков | высокоинтенсивная тренироа HD

🎯 загружено автоматически через бота com/uploadervideo
🛑 оригинал youtu be/esmmh jfpcy
📺 лера логунова 📃 оригинальное описание эта тренироа не такая легкая, как может показаться 15 минут сжигатель калорий! без прыжков, высокоинтенсивная тренироа, на все тело 45 секунд работы, 15 секунд отдых сожженные калории составляют от 120 до 240 ккал, в зависимости от вашего веса, роста и уровня физической подготои мои продукты, поддержка канала
•электронная книга «о питании просто» от фундамента знаний до идеальной стратегии питания
•книга рецептов «без лишних слов» + рацион питания на вашу калорийность (2 в 1ом)
•программа тренировок «фитнес тело» рассчитанная на 12 недель, для тренажерного зала или дома с инвентарем (видео к каждому упражнению) приобрести можно через boosty (для всех стран) ↓ или написать в telegram в личку
boosty бесплатные планы тренировок на месяц по видео на youtube в моем telegram