[екклесиаст] эти правила работают на 100%! наталья бехтерева о том, как прожить долгую и качественную жизнь

🎯 загружено автоматически через бота com/uploadervideo
🛑 оригинал youtu be/qiusdw1ptbs
📺 екклесиаст 📃 оригинальное описание наталья бехтерева о здоровье, мозге и феномене долгой жизни!
«чем чаще мы думаем о плохом, о страхах, о негативных моментах прошлого, тем сильнее укореняем их в мозге, в личности создается ощущение, что они доминируют в жизни, хотя это мы сами их и укрепили постоянной умственной жвачкой жуем эти скудные страхи и негатив, но пережевать не можем выход здесь одновременно простой и сложный лучший вариант это не думать о плохом и думать о хорошем так просто и сложно думая о хороших моментах, о целях и позитиве, мы укрепляем эти моменты и создаем такое же мышление адаптивное, направленное на поиск хорошего кто то видит в дожде угрюмость и печаль, а кто то видит, как дышит природа и наслаждается долгожданной прохладой, видит в этом картинную эстетику это всего лишь два подхода к жизни каждый выбирает, какой подход ему