[osteo yog] секрет молодости и долголетия | маха бандха | главные мышцы здоровья | osteoyog HD

🎯 загружено автоматически через бота com/uploadervideo
🛑 оригинал youtu be/rkzm0uvf2eg
📺 osteo yog 📃 оригинальное описание живой организм выражает себя в движении яснее, чем словами, но не только в движении!
в позе, положении тела, осанке и каждом жесте организм говорит на языке, который предшествует и превосходит словесное выражение овладев маха бандхой, вы будете лучше чувствовать тело и контролировать потоки энергии в нём
смысл практики маха бандха в том, что путем преднапряжения определенных мышц, запускается спонтанный процесс «раскрытия» психических узлов, что позволяет энергии двигаться по центральному руслу
это способствует переключиться уму с внешних объектов на внутренние, что приближает к глубокой медитации
при выполнении этой практики происходит стимуляция шишковидной железы через систему натяжения мышечной и фасциальной взаимосвязи, и таким образом стимулируется вся эндокринной системы великие йоги древности утверждали, что эта техника останавливает