Сметут со стола за минуту, необычные, усные и нежные! HD

✅600 гр филе индейки (можно куриное)
✅1 луковица
✅1 маленькая баночка томатной пасты
✅специи (соль, перец, паприка, сушенный базилик, чеснок примерно в равных пропорциях по небольшой щепотке (ориентируйтесь на свои усовые рецепторы))
✅100 гр лёгкого сыра
✅1 яйцо
✅1 ст л пшеничных отрубей
⠀
конечно это не настоящее пармиджано
это лишь лайт версия🤗 но то, что буду готовить ещё ни раз это точно😋😋
и конечно ❤️ за мои бессонные ночи по монтажу 😅😂😂😂 мне кажется, с каждым видео я начинаю все больше и больше засыпать😵
если берёте не стейками кусочки, а филе, то нужно разрезать вдоль на две части😉
каждый кусочек промазываем с двух сторон специями (немного оставить для соуса😁)
оставляем немного пропитаться, а тем временем готовим соус
мелко нарезать лук на небольшом количестве олиового масла слегка обжарить лук до мягкости, добавить томатную пасту, специи и немного воды и протушить минутки 3 4
яйцо смешать с отрубями и сыром и обвалять каждый кусочек филе в этой смеси выложить на противень и отправ